Quản lý cảm xúc


Bạn đang xem tag "quan ly cam xuc"
Rời Đi Đừng Đóng Cửa Quá Mạnh: Nghệ Thuật Trưởng Thành Trong Cách Kết Thúc
Có những người đã rời đi rất lâu, nhưng cánh cửa cũ vẫn mở khi họ quay về. Không phải vì quá khứ chưa từng có những tổn thương, mà bởi cách họ rời đi đã để lại đủ sự tôn trọng và thiện chí cho một ngày gặp lại. Steve Jobs rời Apple năm 1985 sau cuộc đấu quyền lực căng thẳng. Hơn một thập kỷ sau, ông trở về khi Apple mua lại NeXT. Bob Iger rời vị trí CEO Disney năm 2020, rồi trở lại vào năm 2022 khi công ty đối mặt với những khó khăn. Howard Schultz cũng từng rời Starbucks và trở lại lãnh đạo công ty trong những giai đoạn khác nhau.
Vai trò của Dopamine đối với khoái cảm, sự nghiện ngập và hạnh phúc đích thực
Dopamine thường được gọi là “chất dẫn truyền thần kinh hạnh phúc”, nhưng vai trò thực sự của nó phức tạp hơn nhiều. Dopamine tham gia vào động lực, học tập, sự dự đoán phần thưởng và quá trình hình thành hành vi. Đặc biệt, hệ thống dopamine có liên quan đến cách con người tìm kiếm khoái cảm và phát triển những hành vi có tính lặp lại. Tại sao chúng ta dễ bị cuốn vào mạng xã hội, trò chơi điện tử hoặc những phần thưởng tức thời? Vì sao cảm giác mong muốn một điều gì đó đôi khi mạnh hơn sự thích thú khi thực sự đạt được nó? Và hạnh phúc đích thực có nhất thiết phải gắn với cảm giác vui vẻ liên tục?